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Bombocado light

Ingredientes:

3 copos de leite desnatado

3 ovos

3 colheres sopa de adoçante

6 colheres sopa de farinha de trigo

10 colheres chá de côco ralado

4 colheres chá de margarina light

1 colher sopa de fermento em pó

10 colheres chá de queijo ralado

Modo de Fazer:

Junte todos os ingredientes no liqüidificador. Por último, acrescente parte do leite desnatado. Bata tudo. Coloque o restante do leite desnatado e bata novamente.

Unte uma forma quadrada com margarina light e despeje a massa, levando ao forno quente para assar. Quando estiver coradinho por cima está na hora de tirar do forno. Sirva cortado em pedaços. A receita total tem 1.070 calorias.



 




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